Happy life

Nie samym odchudzaniem kobieta żyje

Zauważyłam, że od jakiegoś czasu świat zalewa "moda" na bycie FIT.   Umieściłam te słowo w nawiasie, bo zdrowe odżywianie i uprawianie sportu to nie jest nic złego, wręcz przeciwnie jest to fajna recepta na szczęście i dobre samopoczucie i mega mnie to cieszy, że tak wiele osób zaczęło podążać w tym kierunku, ale zdaje… Czytaj dalej Nie samym odchudzaniem kobieta żyje

Happy life

Trwała zmiana postawy – czy to w ogóle możliwe?

Kawa gotowa? Zaczynamy! Postawą nazywamy stosunek do życia lub do pewnych sytuacji, określających Twoje poglądy. Przedstawiasz swoją postawę wykazując skłonności do reagowania w określony sposób, poprzez podejmowanie określonych działań zgodnych ze sposobem, w jaki wartościujesz innych ludzi, obiekty lub zdarzenia. Postawy różnią się natężeniem oraz tym, że są negatywne lub pozytywne. Postawa wykształca się na… Czytaj dalej Trwała zmiana postawy – czy to w ogóle możliwe?