Happy GlutenFree

To jest łatwe jak…makaron z sosem

Makaron z sosem pomidorowym i serem to danie, które mogłabym spokojnie jeść co drugi dzień. Szybko obiad, a do tego pyszny i syty. Przechodząc na dietę bałam się, że nie będę mogła jeść nic z takich rzeczy, ale na szczęście na ratunek przychodzą kukurydziane makarony. Nie dość, że są pyszne to nie zawierają glutenu!  … Czytaj dalej To jest łatwe jak…makaron z sosem

Happy Beauty

Zrób sobie krem!

Swoją przygodę z robieniem kosmetyków zaczęłam już jakiś czas temu i baaardzo się w to wkręciłam. Drogerie omijam szerokim łukiem i tak naprawdę odkąd tak jest, moja skóra zmieniła się nie do poznania. Nic dziwnego, nie pcham w nią żadnych chemicznych preparatów, konserwantów i - co najgorsze - parafiny. Wiele osób udało mi się już… Czytaj dalej Zrób sobie krem!

Happy GlutenFree

Domowa pizza bezglutenowa

Kocham pizze - chyba jak większość ludzi na tej planecie. Pizza daje mi poczucie najedzenia, szczęścia, sytości i w ogóle leczy wszystkie problemy. Wiele osób, z którymi miałam przyjemność rozmawiać i pomagać w tym ciężkim czasie, jakim jest przejście na dietę bezglutenową, były załamane. "Ale co ja będę jeść?!" - Spokojnie. Będziesz jeść wszystko :)… Czytaj dalej Domowa pizza bezglutenowa

Happy Beauty

Zioło dobre na wszystko! Rumianek.

Moja pielęgnacja, poza myciem włosów od początku do końca opiera się na naturalnych metodach. Już dawno porzuciłam drogeryjne kosmetyki i chemiczne metody dbania o skórę, na rzecz na przykład ziół. Ze względu na moją problematyczną cerę najbardziej polubiłam się z rumiankiem. Lato to dobry czas na zbieranie i suszenie rumianku, co gorąco polecam robić, bo… Czytaj dalej Zioło dobre na wszystko! Rumianek.

Happy fashion snaps

The days on the beach

Kilka tygodni temu wpadłam z Mamą do jednego z secondhandów. Od dawna szukałam spodni, które będą przewiewne i długie, a do tego lekko eleganckie - no i udało się znaleźć fajne brązowe portki 🙂 Okazało się też, że będą idealną opcją na mój tygodniowy wypad do Danii, bo jak wiadomo tamtejsze lato upałami nie rozpieszcza.… Czytaj dalej The days on the beach

Happy Beauty

Hello avocado! 6 maseczek DIY z awokado

Uwielbiam awokado, ale niekoniecznie jeść. Smakuje mi jedynie jako "masło" na kanapce lub jako dodatek do koktajli. Za to wręcz kocham jego zastosowanie w upiększaniu się! Jest idealne do pielęgnacji zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Zawiera bardzo wysokie wartości odżywcze, jest bogate w kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, witaminy A, B, C, E i… Czytaj dalej Hello avocado! 6 maseczek DIY z awokado

Happy life

Nie samym odchudzaniem kobieta żyje

Zauważyłam, że od jakiegoś czasu świat zalewa "moda" na bycie FIT.   Umieściłam te słowo w nawiasie, bo zdrowe odżywianie i uprawianie sportu to nie jest nic złego, wręcz przeciwnie jest to fajna recepta na szczęście i dobre samopoczucie i mega mnie to cieszy, że tak wiele osób zaczęło podążać w tym kierunku, ale zdaje… Czytaj dalej Nie samym odchudzaniem kobieta żyje

Happy life

Trwała zmiana postawy – czy to w ogóle możliwe?

Kawa gotowa? Zaczynamy! Postawą nazywamy stosunek do życia lub do pewnych sytuacji, określających Twoje poglądy. Przedstawiasz swoją postawę wykazując skłonności do reagowania w określony sposób, poprzez podejmowanie określonych działań zgodnych ze sposobem, w jaki wartościujesz innych ludzi, obiekty lub zdarzenia. Postawy różnią się natężeniem oraz tym, że są negatywne lub pozytywne. Postawa wykształca się na… Czytaj dalej Trwała zmiana postawy – czy to w ogóle możliwe?

Happy GlutenFree

Naturalnie białkowy koktajl

Hej bezglutki! Chociaż to coś nie tylko dla osób na diecie bezglutenowej, założę się, że glutenowcy też pokochają te cudeńko! Bardzo często na drugie śniadanie wcinam koktajle, bo są smaczne i pożywne. Mogę zmiksować wszystko, schłodzić i wypić, a potem jestem tak pełna, że pozostaje tylko leżeć brzuchem do góry 😉 Ten koktajl piję też… Czytaj dalej Naturalnie białkowy koktajl